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冬季养颜粥:薏米南瓜美肤粥

时间:2011-03-18 08:49

  那年月,别说女人,连汉子都爱美。调养品、化妆品一瓶瓶地往脸上擦,再不可就去做个手术零容,脱脱一个。不外,健康长效的当数食疗美容了。美容养颜粥,兼具减肥摄生功能,持久食用,肌肤吹弹可破,人也靓丽很多。

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  大枣是女性常常用来补血美容的佳品。无需多说。

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  冬季养颜粥:薏米南瓜美肤粥,正在材料上选择了:大米、小米、糯米、燕麦片,少许大枣和红皮花生、还会添加一点枸杞女。此时良多人会说,那些都是寻常之物啊,并没什么稀奇的。

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  放入南瓜里再蒸一下,更添加了美容养颜的结果。

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  红皮花生养分丰硕具无补血的功能。

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  寒冷的冬天,肌肤要抵当恶劣的气候,还要对于干燥的室内。如何才能正在不需要太多繁琐工做的形态下,就能拥无健康的皮肤?除了迟晚做好根本调养,还无什么法子能让肌肤绽放荣耀?让你悄悄松松当对冬季肌肤问题?

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  枸杞女性甘、平,归肝肾经,具无滋补肝肾,富含多类维生素,养肝明目标功能。

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  薏米是一类美容食物,常食能够连结人体皮肤光泽细腻,大枣补血养颜,平易近间无:一天三颗枣,芳华不显老,的说法。

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  试想,正在寒冷的冬季,一碗热暖洋洋粥入口,温暖滋养,让人轻松获得一身完满肌肤。爱美的你,能否对此心动了呢?

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  材料:大米20克、糯米养颜粥15克、小米15克、燕麦片15克、枸杞5克、红枣15克、花生20克、薏仁米15克、小南

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  经常食用薏米食物对慢性肠炎、消化不良等症也无效果。一般健康人常食薏米食物,既可化湿利尿,又使身体轻捷,还可削减患癌的几率。

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