主页 > 汕头潮阳清通旗舰店 >

排毒养颜的快手菜 清爽新鲜煮豌豆的做法

时间:2011-03-19 10:31

  1、小锅外倒入热水,放入花椒、大料、喷鼻叶、盐,开仗加热至沸腾

  做法出格简单,几分钟就可操做完成,排毒养颜的快手小菜。春天是豌豆大量上市的季候,不妨多买些来吃。

  更多出色内容尽正在亿房糊口网

  鲜豌豆味道清喷鼻,口感新鲜,养分也很丰硕。新颖豌豆外卵白量的含量达到7%,脂肪含量极低仅0.3%,是典型的高养分低脂肪食物。并且鲜豌豆外B族维生素、钾、铁、锌等养分素含量都正在蔬菜外名列前茅,出格是维生素B1的含量比其他蔬菜高2倍。高达3%的炊事纤维含量使豌豆成为排毒清肠的好食物,能够清理肠道外的食物残渣、无害菌。用时髦的话来说,豌豆能够排毒养颜哦。

  1、小锅外倒入热水,放入花椒、大料、喷鼻叶、盐,开仗加热至沸腾3、煮至水再次沸腾后即关火,再焖一会即可

  相关阅读:

  排毒养颜的快手菜 清爽新鲜煮豌豆的做法,豌豆外还无约20%的碳水化合物,所以还能够做成淀粉、甜点。豌豆的那一特点,使得它比其他蔬菜更接近于粮食类食排毒养颜的快手菜 清爽新鲜煮豌豆的做法物,当成零食也很不错。

  排毒养颜嫩豌豆,花椒,大料,喷鼻叶,盐

  豌豆本产地外海地域,是汉代驰骞出使西域时带回来的。

  做法:

  材料:

  做法:

---------------------------------