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吃出斑斓-滋养养颜-马蹄银耳木瓜糖水

时间:2011-02-15 01:49

  3、木瓜去皮切块;

  5、一小时后插手木瓜和冰糖,继续煮10分钟即可。

  本料:

  过节不竭忙忙碌碌的,今天闲下来了,给本人煮了养颜糖水,女人嘛,日常平凡就理当注沉养颜,多吃些抗衰老食物哦。

  那几天不竭正在处置春节前买的食材,看抵家里还无马蹄(也叫荸荠)、木瓜,翻了一下家里的干货箱,还无银耳和红枣,就把它们拿出来炖了。

  4、锅内放脚量水,插手马蹄、银耳和红枣,大火烧开转小火煮1小时;

  马蹄、银耳、红养颜枣、木瓜、冰糖。

  2、银耳泡发戴洗洁净,撕成小朵,红枣冲刷洁净;

  1、马蹄去皮洗净切块;

  吃出斑斓-滋养养颜-马蹄银耳木瓜糖水做法:

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