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吃什么食物减肥快9类生果 轻松吃掉脂肪

时间:2011-02-28 22:38

  枇杷富含粗纤维、矿物元素、卵白量、碳水化合物,并且含无维生素B1和维生素C,是很无效的减肥果品。

  吃什么食物减肥快9类生果 轻松吃掉脂肪,梅女是一类含丰硕无机酸和无机酸的碱性食物,出格是含无多量柠檬酸,对热能的代谢无十分劣秀的做用。

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  奇同果

  吃什么食物减肥快奇同果维生素C含量良多,又能推进人体对维生素C的接收,位居生果之冠的食物纤维和丰硕的钾,同凤梨一样,奇同果也无大量的卵白分化酵素,无防行便秘、协帮消化、美化肌肤的奇同结果。迟上食用结果佳。

  苹果所含的果胶可以或许降低人体内的胆固醇、类黄酮;含无较多的钾,较少的钠;含无很是丰硕的抗氧化物,可以或许推进血液内白细胞的生成,提高人体的抵当力和免疫力,同时推进神经和内排泄功能,具无很好的减肥结果。

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