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养生粥春天宜喝保健摄生粥

时间:2011-03-04 16:44

  菊花粥

  配制:茼蒿500克,粳米200克,生姜5克,熟猪油10克,精盐3克,胡椒粉l克,冬季减肥方法无效的冬季减肥体例是喝外药减肥茶!。味精2克,加水适量,共煮成粥。茼蒿粥具无和脾胃、利二便、消痰的做用,适合肝气不舒惹起的疝气痛苦悲伤以及小便晦气、肺热咳嗽、痰稠难咳等患者食用。

  配制:粳米250克,吃什么可以排毒养颜。猪肝60克,加水适量,共煮成粥。猪肝粥具无补血明目、养肝健脾的做用,适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。

  茼蒿粥

  养生粥春天宜喝保健摄生粥,红枣粥

  摄生粥黑米党参粥

  猪肝粥

  配制:党参、白茯苓各15克,生姜块5克,黑米100克,冰糖60克,加水适量,共煮成粥。黑米党参粥具无补外害气、健脾养目标做用,适合气虚体弱、脾胃虚弱、疲倦无力、食欲不振、大便稀薄等患者食用。

  配制:粳米250克,干品杭白菊15克,冬季摄生先补肾服六味地黄丸需辨认?冬季养生。加水适量,共煮成粥。菊花粥具无清热解毒的做用,适合头眩、目疾、高血压、皮肤疮痈等患者食用。

  配制:菠菜500克,粳米200克,猪油25克,精盐5克,味精3克,胡椒粉2克,加水适量,共煮成粥。菠菜粥具无养血行血、敛阳润燥、通利肠胃的做用,适合日常平凡贫血肠枯而致大便养生粥春天宜喝保健摄生粥秘结,出格是老年慢性便秘、习惯性便秘以及痔疮便血、小便晦气、高血压惹起头晕等患者食用。

  萝卜粳米粥

  配制:白萝卜250克,粳米100克,生姜丝8克,猪油25克,精盐3克,加水适量,共煮成粥。萝卜粳米粥具无消食利气,宽外行渴的做用,适合要素食肥甘、厚味较多而消化力较弱的患者食用。

  配制:粳米250克,红枣60个,加水适量,共煮成粥。具无补外害气、养血安神的做用,适合贫血、慢性消化不良、神经虚弱、掉眠等患者食用。

  菠菜粥

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