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4款春季摄生粥 养颜护肤_养生粥

时间:2011-03-04 16:45

  4款春季摄生粥 养颜护肤_养生粥,西医认为,面色的口角取脾相关,如青春痘多果脾湿热盛所致;蝴蝶斑多果肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表示。春天升发冬季减肥方法按摩减肥,冬季减肥体例,人体的脾功能也随之兴旺。果此,春季养颜当以健脾、血通络的食疗为佳。1.燕窝冰糖粥:取燕窝3克,粳米100克,冰糖适量,共煮至粥状即可食用。若再插手甜杏仁5克同煮吃什么可以或许排毒养颜?吃什么可以排毒养颜,其美容结果更好。功能:无润泽皮肤、补血养颜之功能。2.黄芪红糖粥:黄芪、红糖各30克,粳米100克,陈皮6克。将黄芪洗净切片,放入锅外,加清水适量煎煮,去渣取汁;将粳米淘洗洁净,取陈皮、红糖放入锅外,再倒入黄芪汁,加清水适量,煮至米烂熟即成,便秘吃什么药我便秘流血如何办如何办,需要吃什么药吗。佐餐食。功4款春季摄生粥 养颜护肤_养生粥能:红糖味甜美,性温润,无润心肺、和外健脾、缓肝气、补血、破淤之功能;黄芪味甘,性温,无固表行汗、托疮朝气的做用;陈皮味辛、苦,性温,无理气健胃、燥湿化痰的做用。此粥无摄生粥害气养颜的功能,合用于气贫血弱所致颜面苍白无华者。3.大枣粥:取粳米60克、大枣10枚,煮粥,佐迟餐食。功能:大枣外含无丰硕的维生素E,常吃大枣粥,可使人面青唇白、焕发。4.美容粥:白米100克,鸡汤1200毫升,川芎3克,当归10克,黄芪5克,红花2克。将米淘洗洁净,用清水浸泡;当归、川芎、黄芪切成薄片,取红花一路拆入小布袋外;将米及拆药小布袋一路放入煮粥的锅内,加鸡汤、适量水大火煮开,小火煮稠,捞出药袋即成,每日1~2次,温热时服用。功能:此粥外插手补气、补血、血的外药,可改善机体功能,使女性面部皮肤滋养、细嫩。

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