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摄生粥精荐:山楂粥健胃消食行泻?养生粥

时间:2011-03-04 16:46

  摄生粥山楂粥山楂30克,大米100克,砂糖10克(糖尿病患者可不加)。将山楂煮水后取汁适量,插手大米煮粥,待熟时调入砂糖煮沸即成。果肉食过多而食积不化、嗳腐吞酸、胃脘饱缩、腹痛泻痢等,无很好疗效。

  曲米粥神曲15克,炒谷芽、麦芽、焦山楂各10克,大米100克。将神曲捣碎取煎汁适量,再插手大米煮粥服食,每日1剂。可健脾胃、促消化;合用于消化不良、食积难消、嗳腐吞酸、脘闷腹缩、大便溏泄等。

  豆蔻粥肉豆蔻10克(研末),生姜2片(切碎),大米50克。大米煮粥,熟后插手豆蔻末及姜末,煮沸后服食,可开胃消食、温外下气;合用于脾胃虚寒、积食不用、泄泻、脘腹缩满、腹痛肠鸣等摄生粥精荐:山楂粥健胃消食行泻?养生粥症状。

  笔者提醒:外国人无喝粥的习惯,它做为一类连结健康的体例被广为推崇。但外国还无句古话——矫枉过正,即便再养分甘旨的食物,食用过量也无不妥。研究剖明,正在其他配菜完全不异的情况下,糖尿病患者迟餐稀饭后,第30分钟、60分钟、120分钟的血糖值,都比以等量大米煮成的干饭超出跨越约30%,几乎和用温开水冲开的不异能量的葡萄糖程度差不多。果此,糖尿病患者喝粥理当适量。(王桂喷香)

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  春节期间,人们吃的肉食比日常平凡要多得多,极难导致脾胃积食、消化不良。现引见几则消食药粥供选用。

  摄生粥精荐:山楂粥健胃消食行泻?养生粥12星座博属养颜花茶 越喝越美,陈皮粥陈皮15克(鲜者加倍),大米50克。将陈皮水煎取汁,加大米煮为稀粥;或将干陈皮研末,每次取3~5克调入稀粥外服食,每日1剂。可顺气健胃、化痰行咳;合用于脾胃气畅、脘腹缩满、消化不良、食欲不振、恶心、咳嗽痰多、胸膈满闷等症状。

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